vendredi 10 juillet 2009

FRAICHEUR DE PASTEQUE

Avec une belle tranche de pastèque, 2 yaourts, 3 glaçons et une cuillère à soupe de miel, le tout passé au blender, nous avons obtenu un jus de fruit très sympa. Les enfants ont adoré mais je pense qu'il ferait un apéritif idéal pour une soirée d'été bien chaude..... ce jus de fruit est frais et bien velouté.
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mardi 14 avril 2009

SMOOTHIE BANANES FRAISES

   .... Un grand verre de vitamines et de fraîcheur tout rose!!! Dans le bol du blender ou du mixer:   500g de fraises équeutées et coupées, 1 banane épluchée et coupée, 2 yaourts (brassés de préférence), 2 c à s de bon miel, 4/5 glaçons, 1 verre à moutarde de lait. Mixer....smoother.... ajouter du lait si nécessaire pour la consistance...re-smoother..... Que du bonheur!!!!
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